JEJU MIEDEN FARM
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用後熟栗子南瓜做的最簡單的一碗

趁儲存中狀態變差之前,把剩下的栗子南瓜做成了濃湯。

2025年10月5日

做好的濟州小栗子南瓜湯

為了讓今年夏天採收的小栗子南瓜能吃得久一些,我們放進了冰箱,在狀態變差之前,決定做成湯。

準備的材料

INGREDIENTS

  • 迷你栗子南瓜 1 個(蒸熟後使用)
  • 1/2 個洋蔥
  • 黃油 1 大勺
  • 500ml 牛奶(可調節稠度)
  • 芝士 1~2 片,少許鹽和糖

果皮足夠柔軟,視狀態可以連皮一起打碎使用。打碎後顏色會變成嫩綠色。

製作順序

01 黃油中放入洋蔥,小火慢炒至焦糖色。(大火急炒容易糊)

02 放入蒸熟的栗子南瓜,倒入牛奶,打成細膩的糊。

往蒸熟的栗子南瓜裡倒入牛奶煮制的過程

往蒸熟的栗子南瓜裡倒入牛奶,正在打成細膩的糊。

03 煮開後放入芝士,用鹽和糖調味。如果栗子南瓜本身夠甜,可以不放糖。

小提示

加一點鹽,反而會讓食材本身的甜味更突出。搭配法棍和檸檬蒔蘿黃油,清爽的黃油香與栗子南瓜的甜味相得益彰。

要等洋蔥變成褐色,但我沒耐心,開大火燒焦了...

KEY NOTES

  • · 材料:小栗子南瓜 1 個(蒸熟)、洋蔥 1/2 個、黃油 1 大勺、牛奶 500ml、乳酪 1~2 片、鹽和糖少許
  • · 關鍵提示:洋蔥用小火慢慢焦糖化,加少許鹽可以提出甜味

現在回頭看,這些琢磨如何把自己種的栗子南瓜一點不浪費地吃完的嘗試,也延伸成了如今凍乾脆片之類的產品。

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